Il corso si propone come obiettivo principale quello di fornire i principi teorici e applicativi necessari per l’attività quotidiana di un personal trainer, concentrandosi in particolare sulla psicologia dello sport e del mental coaching nell’ambito della preparazione atletica. Approfondiremo argomenti come l’anatomia, la fisiologia, la metodologia dell’allenamento, la biomeccanica, il doping, il diritto sportivo e la psicofisiologia dello sport, fornendo una panoramica sulle macroaree psicologiche che influenzano le performance agonistiche. Esploreremo anche i fattori chiave legati alla preparazione degli atleti, come la resilienza, lo stress, la motivazione e l’apprendimento.